Klinika online · Psychoterapia · Biznes

Pomoc psychologiczna dla każdego

Profesjonalna psychoterapia i konsultacje psychologiczne online — gdy przechodzisz trudniejszy czas albo chcesz lepiej zrozumieć siebie. Spotykasz się ze specjalistą z domu, bez dojazdów i poczekalni.

  • Sesje wideo, po polsku
  • Bez skierowania
  • Odpowiedź w 24 h w dni robocze
Izabela KozakPsycholog, psychoterapeutka
Sesje onlineBez dojazdów i poczekalni
Konsultacja wstępna 220 zł 50 min

Z czym przychodzą do nas ludzie

Nie musisz czekać na kryzys

Możesz zgłosić się z każdą sprawą, która kosztuje Cię coraz więcej energii. Wybierz to, co jest Ci teraz najbliższe.

Jak pomagamy

Trzy obszary wsparcia

Psychoterapia, doradztwo biznesowe z elementami wizerunku i wsparcie dla organizacji — osobno albo w jednym, spójnym procesie.

Psychoterapia

Indywidualne sesje terapeutyczne — bezpieczna przestrzeń, by zrozumieć emocje, relacje i odzyskać spokój.

  • Terapia indywidualna
  • Wsparcie w kryzysach życiowych
  • Sesje wideo z dowolnego miejsca
250 zł / 50 min

Doradztwo biznesowe

Mentoring, coaching i wizerunek zawodowy — dla liderów, firm i osób indywidualnych.

  • Coaching przywództwa i mentoring
  • Odporność psychiczna w biznesie
  • Wizerunek, stylizacja i autoprezentacja
500 zł / 50 min

Wsparcie dla firm

Psycholog organizacji i doradca biznesowy w jednym procesie — od diagnozy do trwałej zmiany.

  • Diagnoza ludzi i organizacji
  • Wsparcie liderów i zespołów
  • Plan zmiany oraz wdrożenie
Wycena indywidualna

Bezpłatny raport

Diagnoza równowagi w 2 minuty

Nie wiesz, od czego zacząć? Odpowiedz na 7 krótkich pytań — przygotujemy osobisty raport z podpowiedzią, od którego obszaru wsparcia warto zacząć.

  • 7 krótkich pytań, bez oceniania
  • Raport PDF na e-mail w kilka minut
  • Indeks równowagi, trzy obszary na start i plan na 4 tygodnie

Raport przygotowuje AI na podstawie Twoich odpowiedzi. Nie zastępuje konsultacji ani diagnozy specjalisty.

Spotkania online

Dlaczego terapia online?

W wielu trudnościach jest tak samo pomocna jak spotkania w gabinecie — a łatwiej ją zacząć i utrzymać.

Prywatność i spokój

Rozmawiasz z miejsca, w którym czujesz się bezpiecznie. Bez poczekalni i przypadkowych spotkań.

Regularność

Bez dojazdów łatwiej utrzymać rytm sesji — a regularność ma duże znaczenie dla efektów terapii.

Te same standardy

Sesja trwa 50 minut i przebiega jak w gabinecie: kontrakt, tajemnica zawodowa i superwizja.

Zespół

Poznaj osoby, z którymi będziesz pracować

Doświadczone psychoterapeutki oraz doradca biznesowy. Psychoterapeutki pracują pod regularną superwizją i zgodnie z kodeksem etycznym.

Zobacz cały zespół

Prosty początek

Jak zacząć współpracę?

  1. 01

    Umów konsultację

    Wypełnij krótki formularz lub zadzwoń. Odpowiemy w ciągu 24 godzin w dni robocze i zaproponujemy termin.

  2. 02

    Połącz się online

    Dostajesz link do bezpiecznego spotkania wideo. Wystarczy telefon lub komputer i spokojne miejsce.

  3. 03

    Rozpocznij swoją drogę

    Pracujesz ze specjalistą w swoim tempie — z miejsca, w którym czujesz się swobodnie.

Technologia z sercem · wkrótce

AI, które pomaga słuchać — tylko jeśli tego chcesz

Przygotowujemy asystenta, z którego terapeutka będzie mogła skorzystać podczas sesji — wyłącznie na Twoje życzenie i za Twoją zgodą. Dzięki temu specjalista może w pełni skupić się na rozmowie z Tobą.

  • Transkrypcja i syntezaNotatki powstają w tle, a specjalista poświęca Ci 100% uwagi.
  • Podsumowanie po sesjiKluczowe wnioski i zalecone ćwiczenia do pracy własnej.
  • Bezpieczeństwo i RODODane szyfrowane i anonimizowane, niewykorzystywane do trenowania publicznych modeli.

Opinie

Głosy osób, które nam zaufały

Dyskrecja jest podstawą naszej pracy, dlatego publikujemy wyłącznie anonimowe wypowiedzi — za zgodą autorów.

Sesje coachingu menedżerskiego postawiły mnie na nogi po wypaleniu zawodowym i pokazały inne ścieżki rozwoju. Polecam współpracę z doradcą biznesowym NexSelf.

Menedżer, PoznańDoradztwo biznesowe online

Pytania i odpowiedzi

Zanim się umówisz

Masz inne pytanie? Zadzwoń lub napisz — chętnie odpowiemy.

Czy wszystkie spotkania odbywają się online?

Tak. NexSelf jest kliniką online — psychoterapię, konsultacje psychologiczne i doradztwo prowadzimy wyłącznie przez bezpieczne połączenie wideo. Nie przyjmujemy stacjonarnie.

Czy psychoterapia online jest skuteczna?

W wielu trudnościach — m.in. lęku, obniżonym nastroju, stresie czy problemach w relacjach — terapia online może być równie pomocna jak spotkania w gabinecie, pod warunkiem zapewnienia prywatności i stabilnego połączenia. Więcej przeczytasz w artykule „Psychoterapia online czy stacjonarna?”.

Czy mój problem jest wystarczająco poważny, żeby się zgłosić?

Nie ma zbyt małych powodów. Z pomocy psychologicznej korzystają osoby w kryzysie, ale też te, które czują przeciążenie, przechodzą zmianę albo chcą lepiej zrozumieć siebie. Na konsultacji wstępnej wspólnie ocenimy, jakie wsparcie będzie dla Ciebie najlepsze.

Czy potrzebuję skierowania?

Nie. NexSelf jest prywatną kliniką — do psychologa i psychoterapeuty umawiasz się bez skierowania, przez kalendarz, formularz lub telefonicznie.

Nie wiem, którą usługę wybrać. Od czego zacząć?

Zacznij od bezpłatnej Diagnozy równowagi (2 minuty) albo od konsultacji wstępnej. Podczas pierwszego spotkania pomożemy dobrać specjalistę i formę wsparcia.

Ile kosztuje pierwsze spotkanie?

Konsultacja wstępna trwa 50 minut i kosztuje 220 zł. Szczegóły znajdziesz w cenniku.

Zrób pierwszy krok — w swoim tempie

Umów konsultację wstępną — pomożemy dobrać specjalistę i formę wsparcia. Bez dojazdów i poczekalni.