Usługa

Psychoterapia

Zadbaj o siebie i odzyskaj wewnętrzny spokój. Zrozum swoje emocje i zbuduj trwałą równowagę, korzystając z autentycznego wsparcia doświadczonych specjalistów.

Dla kogo jest ta usługa?

Psychoterapia to bezpieczna i sprawdzona droga do odzyskania równowagi dla osób, które mierzą się z wyzwaniami życiowymi lub pragną lepiej zrozumieć siebie. Jesteśmy tu dla Ciebie, jeśli doświadczasz:

  • ● Ciągłego lęku, niepokoju lub ataków paniki
  • ● Przewlekłego stresu i kryzysu wypalenia zawodowego
  • ● Obniżonego nastroju, braku motywacji i energii do działania
  • ● Trudności w relacjach z partnerem, rodziną lub w pracy

Jak pracujemy?

Proces terapeutyczny w NexSelf opiera się na bezpiecznej, wolnej od oceniania relacji z wykwalifikowanym psychoterapeutą. Pracujemy stacjonarnie w Poznaniu oraz online.

Wykorzystujemy sprawdzony nurt poznawczo-behawioralny (CBT) oraz podejście humanistyczne, opierając się na głębokim zrozumieniu Twoich potrzeb.

💡 Na Twoje życzenie i za Twoją pełną zgodą, terapeuta może korzystać z AI podczas sesji, co wspiera Twój proces terapeutyczny. Wkrótce w ofercie.

Wymierne rezultaty

Co zyskujesz wybierając terapię w NexSelf?

Prawdziwa empatia i profesjonalna opieka terapeutyczna przekładają się na konkretne korzyści.

Spersonalizowana ścieżka

Każdy proces dopasowujemy indywidualnie. Nie pracujemy według szablonów, lecz podążamy za Twoim tempem i celami.

Innowacyjne wsparcie sesji

Otrzymujesz opcjonalne wsparcie asystenta AI bezpośrednio na sesjach (tylko za Twoją zgodą). Umożliwia to m.in. generowanie przejrzystych podsumowań spotkań i zaleconych ćwiczeń do pracy własnej.

Gabinet Poznań

Praca w przyjaznych, wyciszających i dyskretnych warunkach.

Konsultacje online

Możliwość elastycznego łączenia wizyt w gabinecie ze spotkaniami wideo z dowolnego miejsca.

Pytania i Odpowiedzi

Często zadawane pytania

Poznaj także sygnały wskazujące, że warto skorzystać z psychoterapii oraz naszych specjalistów.

Dowiedź się więcej o przebiegu terapii i kwestiach organizacyjnych.

Jak wygląda pierwsze spotkanie (konsultacja)?
Pierwsze spotkanie ma charakter wstępnego wywiadu. Rozmawiamy o Twoich bieżących trudnościach, oczekiwaniach i celach, jakie chcesz osiągnąć. Terapeuta wyjaśnia również zasady kontraktu terapeutycznego, poufności oraz proponuje odpowiednią formę i częstotliwość dalszych spotkań.
Czy korzystanie z asystenta AI jest obowiązkowe?
Absolutnie nie. Korzystanie ze wsparcia AI jest w 100% dobrowolne i odbywa się wyłącznie za wyraźną zgodą pacjenta. Jest to subtelne narzędzie zintegrowane z terapią, a nie osobna aplikacja, i stanowi jedynie opcjonalne rozszerzenie. Jeśli wolisz spotkania bez udziału nowych technologii, w pełni to szanujemy.
Jak dbacie o poufność i ochronę moich danych?
Wszystkie dane z sesji przetwarzane przy asyście AI (takie jak transkrypcja w czasie rzeczywistym) są szyfrowane, anonimizowane i nie służą do trenowania publicznych modeli. Nagrania i notatki są bezpiecznie przechowywane zgodnie z RODO i medycznymi standardami poufności, a Ty zachowujesz pełną kontrolę nad ich usuwaniem.

Zrób krok w stronę równowagi psychicznej

Wybierz dogodny dla siebie termin i gabinet. Nasi terapeuci pomogą Ci odnaleźć spokój.

Umów wizytę